Wiltrud Knispel
Klankmeditatie
Op afspraak verzorgt Wiltrud een klankmeditatie (max. 3 personen).
De avond begint met een ontspannings-oefening en een korte meditatie. Tijdens de klankmeditatie luister je (liggend of zittend) naar klankschalen, trommels en andere instrumenten. Je laat de trilling van de instrumenten op je inwerken, om tot een diepere ontspanning te komen.
Na de klankmeditatie is er ruimte om ervaringen uit te wisselen tijdens het drinken van een kopje thee.
Begin: 19.30 uur
Einde: 21:00 uur
Kosten: 20 euro per persoon
De klankavonden in Duiven Zuid vinden plaats in de praktijk aan huis op Melrose 83 te Duiven, en worden verzorgd door Yvonne.
Gemberpakking
Een gemberpakking is een compres van een gemberextract dat, samen met een warmwaterkruik, op je nierstreek wordt gelegd. De gember dringt diep door in je lichaam. Dit heeft een reinigende en ontspannende werking. Deze gemberpakking wordt voorafgegaan door een yogales met zachte oefeningen. Tijdens de ontspanning wordt je begeleid met klankschalen en andere instrumenten. De kosten zijn € 30,-- p.p.
Voor Duiven Noord verzorgt Wiltrud de gemberpakking in kleine groepjes (max. 3 personen)
Voor verdere informatie of opgave kunt u contact opnemen met Wiltrud via telefoon 0316-261426 of email wiltrud@yogaduiven.nl of Yvonne via 0316-267331 of yvonne@yogaduiven.nl.